quarta-feira, 12 de agosto de 2009

EXERCICIOS COM RUBBER BAND.




OLA, ESTOU ENCAMINHANDO A VOCÊS INUMERAS FORMAS DE TRABALHO COM


OS FAMOSOS RUBBER BAND, TEMOS O DE PERNA SIMPLES E DUPLO, MESMO EXERCICIOS SOMENTE COM MAIOR OU MENOR INTENSIDADE, TEMOS O RUBBER TORNOZELO TAMBEM SIMPLES E DUPLO, COM APENAS ESSAS BORRACHINHAS VOCÊ CONSEGUE TER UMA ACADEMIA EM CASA, ESPERO QUE GOSTEM.


ABRAÇOS A TODOS.


FLAVIA MORENO

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