A Importância da Respiração no Exercício Físico - Parte 7

Confira a parte 6 AQUI!

PARTE 7 - RESPIRAÇÃO X VIBRAÇÃO: EXPANSÃO E RECOLHIMENTO

Não existe na natureza, algo em repouso absoluto. Desde o menor átomo até o maior dos astros, tudo está em vibração contínua.

    Com inúmeras formas e variedades as energias manipulam as matérias, resultando assim uma vibração harmônica. Os átomos do corpo humano vivem em constante vibração, executando incessantes permutas e transformações.

A Importância da Respiração no Exercício Físico - Parte 6

Comfira as partes 4 e 5 AQUI!

PARTE 6 -RESPIRAÇÃO X SISTEMA NERVOSO

Tem havido um aumento considerável da insegurança nas relações humanas, à medida que o homem afastou-se do primitivo e do rural, para o urbano e o industrial.

    Ele tenta reagir instintivamente e estas situações usando de forma inconsciente a resposta de "luta-ou-fuga", conhecida também como "reação de emergência". As mudanças incluem aumento de pressão arterial, aumento do ritmo cardíaco, aumento do ritmo respiratório, aumento do metabolismo do corpo, ou índice de queima de combustível.

A Importância da Respiração no Exercício Físico - Parte 4 e 5

Confira AQUI a parte 3!

PARTE 4 - RESPIRAÇÃO X EMOÇÃO: MOVIMENTO E ADESÃO EMOCIONAL VOLITIVA

A experiência vivencial do cotidiano, demonstra que o homem atual, com seus espaços delimitados, apresenta-se angustiado, emocionalmente descontrolado, inseguro com os padrões de relações na sociedade. Sendo o oxigênio, o elemento que nutrirá o cérebro e este estimulará o sistema nervoso periférico e central, fará com que este homem inseguro e angustiado tenha outro tipo de comportamento, ou seja, cauteloso e equilibrado perante à circunstâncias diversas.

A Importância da Respiração no Exercício Físico - Parte 3

Perdeu a parte 2? Confira AQUI!

PARTE 3 - RESPIRAÇÃO X ESFORÇO FÍSICO: UMA LINGUAGEM RESPIRATÓRIA DO MOVIMENTO HUMANO

Para que haja o esforço físico é necessário que exista uma coordenação entre função circulatória e função respiratória, e é através desta coordenação que se pode determinar a capacidade de esforço de um indivíduo. Tanto o consumo de O2 como a ventilação, aumentam de uma maneira quase proporcional a intensidade de esforço físico realizado (trabalho, em watts ou kg). Este consumo de O2 quando é máximo em um indivíduo normal, chega a ser de aproximadamente 3.700 cm3 por minuto. Já em um indivíduo que recebe uma grande carga de treinamento, ele pode chegar a 5.000 cm3 por minuto. Quando em repouso, os músculos necessitam de aproximadamente 38% de O2 total disponível e quando em esforço máximo necessitam de 95%.

A Importância da Respiração no Exercício Físico - Parte 2

Esperamos que tenham gostado da primeira parte. Se perdeu, confira AQUI!

PARTE 2 - RESPIRAÇÃO: A FORÇA DA VIDA

Em alguns seres vivos, dentre eles o homem, a respiração se dá durante a vida fetal através da placentação. O sangue materno penetra nas artérias uterinas e é suprido pelo feto, através das artérias umbilicais. Estas trocas gasosas são efetuadas pela barreira placentária (3,5 micra de espessura). Segundo GUYTON (1976), esta difusão se dá devido ao gradiente de pressão de O2 placentário do sangue materno para o sangue do feto.

A Importância da Respiração no Exercício Físico - Parte 1

Olá, encontramos uma matéria sobre a Importância da Respiração no Exercício Físico, iremos postar a matéria aos poucos durante a semana.

Aproveitem!

A Importância da Respiração no Exercício Físico

PARTE 1 - INTRODUÇÃO

    Este estudo pretende fornecer subsídios, no sentido de conscientizar os professores de educação físicas e técnicos de equipes esportivas, sobre a importância da respiração, quando estes submetem seus alunos e/ou atletas às atividades corporais.

Envie materiais para nosso blog!

Quer ver sua matéria em nosso blog?

Então envie um e-mail para marketing@aquaticaslade.com.br

Teremos um imenso prazer em publicar seu material! A matéria será encaminhada para aprovação do setor de marketing e quando for publicada nós o avisaremos.

Grande abraço!

Equipe Aquática Slade

www.aquaticaslade.com.br

Porque devemos beber água?

Todo mundo já cansou de ouvir que precisamos beber água, vários copos por dia, preferencialmente. O problema é que as pessoas “esquecem” ou pior, não gostam de água. Não consigo imaginar como alguém consegue matar a sede tomando um copo de refrigerante, pode até ser que na hora a sede passe, mas dali 15 minutos estará de volta, e aí a pessoa ingere mais refrigerante, o que é um absurdo.

O que é Vigorexia?

Aqui segue uma matéria sobre vigorexia, que achamos interessante e estamos disponibilizando para sua leitura!

Vigorexia:

O distúrbio não é tão recente, contudo, apenas há pouco tempo passamos a ouvir relatos de pessoas que sofrem desse mal. Diferentemente da anorexia e bulimia, que são termos conhecidos há mais tempo.

Assim como na anorexia, na vigorexia a pessoa tem uma visão distorcida do própio corpo. Sendo que a vigorexia acomete mais os homens.

FELIZ 2012

É MUITO BOM ESTARMOS MAIS UM ANO JUNTO COM VOCÊS, A EQUIPE TODA DA AQUATICA SLADE , DESEJA A TODOS UM EXCELENTE ANO DE 2012, MUITA PAZ, MUITA ALEGRIA, MUITA PARCERIA, E TOMARA QUE SEJA AINDA MELHOR QUE 2011.

12º IHRSA FITNESS BRASIL 2011

GOSTARIAMOS DE CONVIDAR A TODOS NOSSOS CLIENTES A NOS VISITRA NA

12º IHRSA FITNESS BRASIL , DE 01 A 03 DE SETEMBRO DE 2011
DIA 01 E 02 DE SETEMBRO DAS 12:00 AS 21:00 HORAS
E DIA 03 DAS 12:00 AS 20:00 HORAS.

ENDEREÇO:

TRANSAMERICA EXPO CENTER
AV. DR. MARIO VILLAS BOAS RODRIGUES, 387
SANTO AMARO - SAO PAULO / SP
MAIORES INFORMAÇÕES WWW.IHRSAFITNESSBRASIL.COM.BR


ESTAMOS AGUARDANDO COM MUITAS NOVIDADES.

21º FITNESS BRASIL INTERNACIONAL

GOSTARIA DE CONVIDAR A TODOS PARA NOS VISITAR NA 21º

FEIRA INTERNACIONAL FITNESS BRASIL, SEGUE CONVITE COM ENDEREÇO E DATA DO EVENTO.

AGUARDAMOS TODOS EM NOSSO STAND.

COUROMODAS

OLA, AGRADECEMOS A TODOS OS CLIENTES QUE FORAM NOS VISITAR

NA FEIRA COURO MODAS, UM MEGA EVENTO DE MODA , INCLUSIVE MODA ESPORTIVA, E É CLARO A AQUATICA ESTAVA PRESENTE.

NOSSO MUITO OBRIGADO, PARA MAIORES CONTATOS COM NOSSA FABRICA SEGUE NOSSO FONE

011 4413-5722

PROMOÇÕES PARA COMPRAS EM ATACADO

FELIZ ANO NOVO , PARA TODOS NOSSOS CLIENTES, UM EXCELENTE 2011, MUITA PAZ, MUITA SAUDE , MUITO AMOR PARA TODOS VOCÊS, ESTAMOS COM ALGUMAS PROMOÇÕES PARA COMPRAS NO ATACADO , SEGUE ACIMA

CONFIRA.

AT.

AQUATICA SLADE

FEIRA BSB FITNESS

ESTAMOS CONVIDANDO A TODOS OS NOSSOS CLIENTE A NOS VISITAR NO CENTRO DE CONVENÇÕES ULISSE GUIMARÃES DE 21 A 24 DE OUTUBRO DE 2010, ESTAREMOS COM MUITAS NOVIDADE.



EQUIPE AQUATICA SLADE

FITNESS NORTE NORDESTE

ESTAMOS CONVIDANDO A TODOS NOSSOS CLIENTES A NOS VISITAR NO CENTRO DE CONVENÇÕES SALVADOR DE 15 A 17 DE OUTUBRO DE 2010.
ESTAREMOS ESPERANDO A TODOS COM MUITAS NOVIDADES.


A EQUIPE AQUATICA SLADE.

EXERCICIOS SUGERIDOS COM RUBBER BAND

SEGUE PLANFLETO COM VARIOS EXERCICIOS QUE PODEMOS FAZER UTILIZANDO

A LINHA DE RUBBER BAND QUE TEMOS PARA VENDER.

CONVITE PARA IRSHA

GOSTARIAMOS DE CONVIDAR A TODOS OS NOSSOS CLIENTES
A NOS VISITAR NO EVENTO DA IRSHA , NAS DATAS DE 02 A 04 DE SETEMBRO DE
2010, NO CENTRO DE EXPOSIÇÕES TRANSAMERICA EXPO CENTER.
AV. DR. MARIO VILLAS BOAS RODRIGUES, 387
SANTO AMARO / S.P

ESTAREMOS AGUARDANDO VOCÊS E COM MUITAS NOVIDADES E OFERTAS PARA VOCÊ EQUIPAR OU REEQUIPAR SUA ACADEMIA.


AT.

EQUIPE AQUATICA SLADE

FOTOS DA FEIRA SANTOS

SEGUE FOTOS DA FEIRA DE SANTOS.

OBRIGADO A TODOS OS CLIENTES PELA

VISITA , O EVENTO FOI UM SUCESSO.....

FLAVIA MORENO

AGRADECIMENTOS

GOSTARIA DE AGRADECER A TODOS QUE FORAM
NOS VISITAR NA FEIRA DA BSB DE GOIANIA.
MUITO OBRIGADA.

FLAVIA MORENO E EQUIPE AQUATICA SLADE.